从怀孕到分娩,女性的身体和心理要经受一系列巨大的变化。对女人来说,孕育新生命是一生中最重要的阶段,怀孕时的心态非常关键。瑜伽的平静放松效果让人的意识和身体完美地结合,简单、舒缓的孕妇瑜伽还能助顺产,这正是孕妇所需要的调整身心的运动。8月12日,广州伊丽莎白国际准爸妈学院课堂上,深受准爸妈喜爱的刘文婷校长带您一起感受瑜伽的魅力,为您开启时尚孕育生活。
活动亮点抢先看
专家大爆料,孕妇瑜伽体式精讲
孕期练习瑜伽对准妈妈大有益处,既能帮助准妈妈保持良好的心理状态,丰富孕期生活,适应怀孕期间身体的变化,缩短分娩产程,还能为产后快速恢复做铺垫。胎宝宝也喜欢妈妈练瑜伽,孕妇瑜伽能增强母体与胎宝宝之间的情感交流,促进胎宝宝大脑和身体的发育。课堂上,刘文婷校长将现场揭秘孕妇瑜伽的神奇之效,为准妈妈们一对一指导,安全有效的开展孕妇瑜伽练习。
养生下午荼,尊享午后悠然时光
周末的午后时光,在空灵的音乐下,舒缓筋骨,享受优雅的孕育慢生活。我们会为您送上茶歇点心,让您在喧嚣的大都市亦能找到宁静悠然的角落。
课题:孕妇瑜伽
时间:2015年8月12(三)下午14:30—17:00
地点:广州伊丽莎白妇产医院五楼国际准爸妈学院
费用:100元/人,现场交费后入场
对象:孕16周至孕34周准妈妈
明星讲师:伊丽莎白国际准爸妈学院执行校长---刘文婷
妇产科医师
国家公共营养师
国际拉玛泽认证讲师
广州市骨干培训讲师
广州伊丽莎白国际准爸妈学院执行校长
专家履历:
妇产科医师、国际拉玛泽认证讲师,国家公共营养师。一直致力于健康教育工作八年,2007年获得广州市首批市级拉玛泽教学医师称号,2009年代表海珠区参加由广州市妇女儿童医疗中心及优生优育协会举办的“广州市首届孕产妇师资技能比赛”获得广州市二等奖,2013以来授广东省妇幼保健协会邀请多次为广州市健康教育骨干为全市妇产科医生授课,并不断授多家外资企业及杂志社邀请授课,多次受邀广东电视台录制节目。
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