本栏目坐客专家:李洁玲 儿保科/主治医师
下面跟着李洁玲医师一起了解一下吧~
1.我家宝宝是过敏体质的,添加辅食有什么要注意的吗?
答:出生后满6个月开始添加辅食,尽量使用新鲜的食材,不要用生冷、油腻的食物或甜食,尽量使用蒸煮的方法。另外,在添加辅食的同时尽可能做好宝宝的饮食记录,现阶段过敏的事物,随着宝宝的成长,到了一定程度上可能就不会过敏了,这时候可以考虑再次添加。如果对某种食物过敏的话,可以暂时选用其他食物进行代替。
2.宝宝到了可以添加辅食的月龄了,可是我不知道辅食和母乳在喂养时间上要怎么安排?
答:宝宝还是以母乳喂养为主,在母乳喂养的基础上,每天添加1-2顿辅食,一般在两餐奶间添加,建议您遵循辅食添加的原则:由少到多,由稀到稠,由单一到多种,由软到硬。可以在儿科医生的建议下进行喂养。
3.一直是喂母乳的,听人说偶尔让宝宝吃点辅食更好,是真的吗?那什么时候才可以增加辅食啊?
答:是真的,因为添加添加辅食能够培养宝宝的味觉习惯、训练宝宝的咀嚼能力、对促进牙齿发育、肠道发育等方面也有好处。宝宝在4-6个月就可以开始添加辅食,在母乳的基础上最开始可以添加流质食物。
4.刚开始给小宝添加辅食,不知道该如何挑选适合的辅食,有什么好的建议吗?
答:4个月左后开始添加辅食,一开始可以选择菜汁或果汁,每次2汤匙;5个月左右可以适当煮米汤,并在米汤里加上少量鸡蛋碎;6个月开始就可以尝试煮菜泥吃。辅食的添加主要从流质到半流质,从软到硬逐渐递进。
5.宝宝很抗拒吃辅食,出现厌食症状,还要继续让他吃辅食吗?
答:宝宝拒绝辅食主要是辅食喂养的方法不对所造成的,爸妈应该改变辅食喂养的方式,建议从少量到多,并按照孩子的喜好进行喂养。如果孩子喜欢吃甜食,辅食可以从甜食开始,如果爱吃咸味的,可以稍加少量菜汤、肉汤。这样试喂二、三天,小儿适应了,就可以喂他一餐的全量。此外,对于辅食的种类也是非常重要的。爸妈们可以变换着种类进行喂养,如菜泥、肉泥、鱼泥、肝泥、蛋羹等,最重要的一点是要有耐心,不断改变食品种类,让宝宝时刻保持有新鲜感。但需要一定的时间、耐心。通过调换食品,使小儿对辅食感到新奇,这样就会勾引起他们对辅食的兴趣,就不会抗拒辅食了。
6.6个月,宝宝吃菜泥,拉大便拉出绿色的东西,是菜泥不消化么,还要继续给菜泥么?
答:出现绿色东西表示宝宝没完全消化吸收,建议喂养的时候从小到多,一开始一两勺就可以了,随着宝宝长大而增加辅食量。
7.5个月了,在喂宝宝的时候添加鸡蛋黄辅食,但是宝宝不喜欢,一直哭闹,请问要不要强硬给宝宝喂食鸡蛋黄?
答:不要强硬,这回导致宝宝对辅食的抗拒。需要改变辅食的种类,如鱼肉泥等,这些都有丰富的蛋白质,可以代替鸡蛋黄。
8.小宝宝8个月了,上次偶尔给他吃米饭,居然喜欢上了,然后每次都要吃很多,有点不科学,想问一下是我家宝宝吸收上出现问题还是怎样?
答:不是的,这属于宝宝喜好问题,实际上6个月开始就可以添加辅食了,如果宝宝喜欢米饭的话,可以用米饭来当辅食,然后适当添加菜泥、鱼肉泥、鸡蛋泥、果汁等,丰富宝宝营养吸收。
9.宝宝自从辅食加了一点肉之后大便很干,要怎么解决?
答:注意给宝宝多喝点水,宝宝大便干与喝水有一定的关系。此外,添加辅食的时候可以将水果和蔬菜做成水果泥或蔬菜泥,增加宝宝的纤维摄入。
10.宝宝喜欢吃有味道的东西,自己加的辅食有一点清淡,小宝宝就不吃了,所以说是不是可以适当放一些调味料?怎么吸引宝宝的食欲?
答:尽量不要放调味料,变换着食物种类进行喂养,保证宝宝的新奇感,可以做一些水果泥或蔬菜泥,保证色彩鲜艳,这样可以吸引宝宝的兴趣。如果宝宝月龄较大的话,可以适当加入鱼肉泥,这样可以代替调味料了。
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