俗话说:金水银水不如妈妈的奶水。的确,母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的,它是大自然赋予人类最安全、最营养的婴儿主食。可是很多新手妈妈会面临奶水不足的苦恼,如何让奶水如“涌泉”,让宝宝喝个够?9月23日,伊丽莎白国际准爸妈学院课堂上,资深母婴护理师周日群和大家分享了催奶的各种技巧,让“母爱琼浆”源源不断,让宝宝喂得健康,妈妈养的美丽。
资深母婴护理师周日群讲解催奶技巧
掌握正确的催奶技巧,新妈妈不必担心奶水不足啦
课堂上,周日群老师首先分析了哪几种情况会导致新妈妈的奶水不足,然后根据不同的状况用不同的催奶方式使新妈妈产乳。催奶方式共分为6种:中药催乳、按摩催乳、食补催乳、吸吮催乳、热敷以及催乳健美操。对于每一种催奶方式,周老师都耐心详细的讲解。比如在讲到按摩催乳时,她特别提醒,准妈妈从孕中期就要开始按摩乳房,可以用手掌大鱼际或小鱼际轻轻按摩乳房壁,并围绕乳头均匀按摩,坚持每天或隔天1次,每次3分钟即可。这样才能有效的促进乳房的血液循环、畅通输乳管道,实现母乳喂养。为了保证每位准妈妈都学会这个技巧,周老师亲身示范动作,并一对一指导准妈妈们正确练习。
按摩乳房可以有效催奶,活动现场周日群演示按摩技巧
尽早开奶并按需喂养,下乳更容易
造成新妈妈奶水不足有时并不是乳汁过少,而是新妈妈们经验不足。对此,周老师给准妈妈们提供一些小贴士,产后要尽早开奶并按需喂养,在产后30分钟内就要让宝宝接触乳房实施哺乳,因为这样能刺激乳房,妈妈下乳更容易还乳汁多多。“催奶技巧看似简单,但是做到规范还是有点难度的,现在提前掌握了这些技巧,真正上岗的时候就得心应手了,谢谢周老师。”一位准爸爸如是说。
准妈妈认真做笔记,每个催乳技巧都要牢牢记住才行
广州伊丽莎白妇产医院自开业以来,一直坚持倡导母乳喂养、绿色孕育,为更好的落实普及母乳喂养知识,准爸妈学院会不定期的开设相关课程,为广大孕妈咪服务,保障母婴健康。
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