孕育养娃神器
今天拿了糖耐的结果,确诊为妊娠期糖尿病了…好担心,不知道怎么办,说不能吃太多米饭,不吃米饭,我还能吃什么呢还听说分娩后得糖尿病的几率会提高……我很瘦的吖,怎么会这样
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我都妊娠糖尿,饮食加运动控制血糖就好了,我是顺产的,宝宝出生的时候6斤,也没有变巨大儿 展开阅读全文
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我当时也是食唔落,食乜呕乜,就餐餐云吞面。后日系因为要控制我自己体重,也不能食饭
孕早期我吃不下东西,所以吃好多水果,悔死了
宝妈要控制饮食,少吃多餐,尽量不要吃甜食
每日一只蛋、一包鲜奶,一樽无糖酸奶;每餐100克瘦肉或者鸡肉,如果食鱼或者虾可以到200克;饭要看个人,测测血糖看自己能吃多少饭;每日一斤青菜,一个奇异果或者橙。其实只要少油少盐少糖少淀粉,多蛋白多纤维就可以,饭后散步40-60分钟。我入产房到bb出生才两个几钟,我觉得同那时我散步比较多也有关系的。
宝妈平时都吃什么吖?好怕宝宝不够营养
我都妊娠糖尿,饮食加运动控制血糖就好了,我是顺产的,宝宝出生的时候6斤,也没有变巨大儿
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