服用叶酸有担忧？来为你答疑解惑了

服用叶酸的一个作用是防止婴儿畸形，但是这不意味着服叶酸就肯定能避免，因为叶酸缺乏虽然是导致神经管畸形的重要原因，但遗传因素、环境因素也是不能忽视的，这些因素无法通过补充叶酸加以避免。

在这里必须跟大家解释一下“过量”这个词的意思，它是指长时间大剂量服用叶酸，并且超过了日均服用1毫克的剂量才是有危害的。因为它会干扰人体内锌的代谢导致缺锌，而缺锌不仅影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退，还会影响宝宝的生长发育。不过大家也不用过分担忧，只要常规补充叶酸是不会有问题的。需要多说一句，叶酸不是随便吃的，根据不同的人的体质是选择不同的，一定要根据医生的嘱咐服用。