【9月14日 精彩预告】孕期控制体重，更利于母婴健康

     很多准妈妈在怀孕期间，担心胎儿的营养不够，从而大吃特吃、大补特补，最后导致体重暴增。其实这样对妈妈和胎儿的健康都是非常不利的。那么，孕期应如何给胎宝宝提供充足营养的同时又能控制好体重呢？孕期合理增重的范围是多少呢？如何做到长胎不长肉呢？

    9月14日，伊丽莎白国际准爸妈学院特邀拥有四十余年妇产科临床工作经验的潘建英主任与大家分享《孕期如何控制体重》课程，全面介绍如何科学地进行孕期营养搭配及体重控制。

本节课程免费，名额有限，要报名的赶紧联系我预留名额吧~~

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孕期控制体重，更利于母婴健康

    很多人都认为，只要准妈妈吃得好，胎宝宝才能健康发育。因此，自怀孕后，大鱼大肉、各类营养补品齐上阵。而准妈妈，肚子还没开始长，自己先胖起来了……其实，并不是大鱼大肉吃得越多，宝宝越健康。相反，多余的能量摄入会使孕妇体重增加过量。国内外很多研究表明，孕妇体重增加过量，患妊娠糖尿病、高血压的风险会增加；对宝宝来说，胎儿期如果能量过剩，可能导致巨大儿出生（出生体重大于4kg为巨大儿），巨大儿的患病风险高，会增加成年后患糖尿病、心血管疾病的风险。因此，孕期合理的体重增长是十分重要的。9月14日，拥有四十余年妇产科临床工作经验的潘建英主任将为您分享《孕期如何控制体重》课题，用丰富的经验和专业的知识指导您应如何合理饮食，控制体重。

休闲午后，相约伊丽莎白国际准爸妈学院！

     另外，伊丽莎白国际准爸妈学院还贴心地为各位准爸妈们准备好了精致的点心，新鲜的水果以及甘香怡人的养生茶。让您在轻松愉悦的环境下，学习孕产育儿知识，这对于您和您的宝宝都是非常有益的。快点带上老公，约上孕妇闺蜜们，一起来伊丽莎白国际准爸妈学院学习吧！

课题：孕期如何控制体重

      时间：2016年9月14日（周三）下午14：30—17：00

      地点：广州伊丽莎白妇产医院 五楼准爸妈学院

      明星讲师：潘建英

原荔湾区妇幼保健院妇女保健科主任、妇产科主任

原荔湾区妇女儿童保健专家委员会专家组成员

广州伊丽莎白妇产医院妇产科门诊主任

专家履历：毕业于中山医科大学，妇产科专业基础知识扎实，从事妇产科临床与保健工作四十余年，累积了丰富的临床经验。擅长孕前保健、围产期保健、孕期各种并发症和合并症、高危妊娠管理、产前咨询、不孕症、月经不调、计划生育手术；尤其是孕前保健、产前咨询、不孕症防治有独到之处。