【准爸妈学院】又是拉玛泽！它为什么那么火？

　　10月15日下午2点30分，伊丽莎白准爸妈学院准时开课。今天讲课的老师是有着四十余年助产经验的金牌助产士杨美英老师，经常来听课的准爸妈们一定对她不陌生。杨美英老师几乎每个月都会在准爸妈课堂上与大家分享“拉玛泽减痛分娩”的课程，这是因为无论曾经有没有生育经验的准妈妈，对分娩最大的恐惧都是疼痛。 杨美英老师讲解拉玛泽减痛分娩法 　　剖腹产真的不痛吗？ 　　许多妈妈身体情况很好，完全可以采用顺产的方式，但是由于对分娩疼痛充满了恐惧，从而选择剖腹产。杨美英老师介绍到，其实剖腹产只会降低痛感，并不能将痛感完全消除并且产后恢复时间较长。很多产妇正是因为不清楚这样的概念从而坚持剖腹产的分娩方式。 每一次拉玛泽课程都受到准爸妈的热捧 　　拉玛泽真的能帮助分娩减痛？ 　　实际上，现在许多孕妈知道的“拉玛泽分娩减痛”是可以不用借助外力就能有效帮助产妇减轻分娩疼痛的。如果准妈妈在怀孕7个月开始练习拉玛泽减痛分娩法，学会对神经肌肉的控制、产前体操及呼吸的技巧，那么在分娩时准妈妈就能通过拉玛泽减痛分娩法使自己保持镇定，有效地控制呼吸实现疼痛转移。 　　杨美英老师向在场准爸妈们介绍了“拉玛泽分娩减痛”的来源和在分娩时的运用方式，在场准爸妈们也对这种减痛法存在着很多疑问，在提问环节，杨美英老师也耐心地解答了大家的提问。 杨美英老师回答准爸妈的提问 　　想要顺利分娩，要注意的还有很多 　　另外，作为经验丰富的金牌助产士，杨美英老师还向想要选择自然分娩的准妈妈提出了几点建议，例如饮食均衡、控制体重可以增加顺产的几率；平时多参与一些孕期课堂、定期产检了解胎儿状况也有助于缓解准妈妈的紧张情绪。杨美英老师特别提醒在场准爸爸们，准妈妈在孕晚期可能会对分娩产生恐惧的情况，准爸爸们要做好准妈妈的心理安抚工作哦。 　　小伊提示： 　　10月19日星期三下午2点30分，金牌助产师江艳明将在伊丽莎白国际准爸妈学院开设《彩排分娩·为顺产加分》课程，带您走进产房，让您提前体验分娩的全过程，帮助您消除分娩前的不安与烦恼，让即将做妈妈的您心里有数，轻松迎接宝宝的诞生。