【免费报名】11月9日，金牌助产师教你如何健康科学坐月子

     俗话说，坐月子是女人重生的机会，是女人一生中最好的改善体质时机。月子期间，养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢，并给以后的身体健康埋下隐患。但是，坐月子是否真的如婆婆所说的那样，不能洗头，不能洗澡，不能刷牙，不能吹风等等呢？

    11月9日，伊丽莎白国际准爸妈学院特邀拥有40年经验的金牌助产师杨美英老师为大家分享《科学坐月子·健康一辈子》课程，让您提前了解坐月子的注意事项，科学安排月子饮食，调理身心健康，轻松逆袭变身健康辣妈！

本节课程免费，名额有限，要报名的赶紧联系小伊吧！

报名方式：

私信：提供“课程日期+姓名+孕周+联系方式”到本官方账号

短信：发送“课程日期+姓名+孕周+联系方式”到图片号码

科学坐月子，养出好身子，健康一辈子

     产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程，恢复得不好，会影响产妇往后几十年的健康和美丽。

     所以，想要借坐月子调理好身体，重塑亮丽容颜、曼妙身材，绽放魅力第二春的妈妈们，就要学会科学坐月子。11月9日，伊丽莎白国际准爸妈学院课堂上，曾指导多位明星分娩、坐月子的金牌助产师杨美英将为大家讲授月子期间应如何调整生活方式及饮食习惯，让大家在月子期间食补有诀窍，修复有门道。

惬意下午茶，在学习中畅享快乐

在一个阳光洒满大地的午后，带上丈夫，约上孕妈姐妹们一起，在伊丽莎白准爸妈学院，尝可口的美食，品甘香的下午茶，在轻松的氛围里学习孕育知识并畅享其中。何其乐哉？席位有限，赶紧来报名吧~

课题：科学坐月子·健康一辈子

时间：2016年11月9（周三）下午14：30—17：00

地点：广州伊丽莎白妇产医院5F准爸妈学院

明星讲师：杨美英（金牌助产师、产房主管/主管护师）

“2011羊城杰出护士”称号的获得者，原广州市第一医院产房护士长，拥有20多年的产科护士长经验兼四十年助产士经验，对拉玛泽分娩、导乐陪伴分娩等有深入研究，具备丰富的接产技术和护理工作经验，且对分娩镇痛有成熟的实践经验。积极投身各大孕妇学校教学工作，曾为广东省几十家医院进行医务人员和孕妇产前培训。