多吃养发食物

　　有些新生儿宝宝的头发又黑又亮，看起来十分有精神，也更加漂亮好看。准妈妈孕期可以多吃养发的食物，这样日后的宝宝也会有一头乌黑靓丽的头发。养发的食物有芝麻、玉米、核桃、紫菜、鸡蛋、牛奶、豆类以及绿色的蔬菜等等，这些养发食物可以让胎宝宝的发质得到良好的改善，不仅让宝宝出生后头发浓密乌黑，而且会更加油亮有光泽。