【重点课程】拉玛泽分娩法：让宝宝来得“顺”一些

现在很多准妈妈会因为害怕顺产的疼痛而选择剖腹产，面对自然分娩的折磨和疼痛，每一位孕妈咪都有权利说NO。研究证实，拉玛泽呼吸分娩法能够减轻生产的痛楚，并且有效地缩短产程。在怀孕期间练习拉玛泽呼吸法对母体和胎儿健康非常有益。12月10日，一起来跟随国际拉玛泽认证讲师刘文婷医师学习顺产必备的拉玛泽呼吸法吧！

准妈妈们在生产前需要保持稳定的情绪和健康的身体，怀胎十月也是调理身体的重要时间。据悉，引起准妈妈生产不适的因素除了身体不能放松、子宫肌肉缺氧、社会心理影响外，心理影响也是一个重要的因素。研究数据显示，在产前规律练习拉玛泽呼吸法，帮助产妇放松心情，缓解情绪上的焦急和不适，从而缩短产程，让宝宝来得“顺”一些。

 刘文婷医师建议，准爸爸和准妈妈最好一起参与拉玛泽理论和实践课程。“到了待产的时刻，产妇在紧张和疼痛下可能会头脑空白。此时，准爸爸就可以在一旁稳定妻子情绪，如果准妈妈们生产时情绪紧张，准爸爸就可以适时提醒。”学习结束后，准爸爸也可以在家“督促”妈妈练习，保持规律的练习非常重要，这个时候就需要准爸爸发挥大男子主义的威严啦。12月10日，一起来伊丽莎白好妈妈俱乐部学习吧！

课题：拉玛泽分娩法：让宝宝来得“顺”一些

时间：2016年12月10日（周六）下午14:30—17:00

地点：广州伊丽莎白妇产医院五楼好妈妈俱乐部

明星讲师：刘文婷   妇产科医师   国家公共营养师

国际拉玛泽认证讲师   广州市骨干培训讲师

广州伊丽莎白好妈妈俱乐部执行校长

专家履历：

妇产科医师、国际拉玛泽认证讲师，国家公共营养师。致力于健康教育工作八年，2007年获得广州市首批市级拉玛泽教学医师称号，2009年代表海珠区参加由广州市妇女儿童医疗中心及优生优育协会举办的“广州市首届孕产妇师资技能比赛”获得广州市二等奖。