孕育养娃神器
鱼类中的蛋白质和磷的含量远远超过肉类，所以对小孩的生长发育和维持身体的正常活动很有帮助，尤其是沙丁鱼，其所含的蛋白质最为丰富，此外除了沙丁鱼，建议小孩也可以适当食用一些鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼等。
可以用来煮汤或者是蒸着给宝宝吃。
给孩子一定要多吃鱼
最不会做的菜就是鱼😂
吃对鱼对身体好
帮自己顶一下！
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