肠 道 传 染 病 预防小贴士 ★养成良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手、勤洗澡。 ★食品制作、储存做到生熟分开;食用烧熟煮透的食品,不吃生冷食物;注意营养搭配,多吃新鲜、易消化、含钙丰富的食品。 ★注意饮水卫生,多喝开水,不喝生水,定期清洗饮水机。 ★保证充足休息,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。 ●霍 乱● 霍乱是由霍乱弧菌污染水和食物而引起的烈性肠道传染病,主要经水、食物及生活密切接触传播。临床主要表现以剧烈吐泄、脱水、肌肉痉挛和循环衰竭为特点,严重的可引起休克、酸中毒等。 散发病例主要集中在5月和10月,临床症状不典型。婚、丧家庭办酒若不注意饮食饮水卫生,容易引发霍乱疫情。怀疑自己患病后莫乱服药,应及时就医。 预防: 不吃生、不洁、不卫生、腐败变质食品。 ●手足口病● 手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病,多发生于学龄前儿童,以3岁以下儿童发病最多。临床表现主要为发烧,发热1-2天后,患儿口腔出现红色小疱疹,然后常变为溃疡;同时手掌和足底皮肤出现斑丘疹或疱疹,也可见于臀部、膝盖皮肤。皮疹不痒、不疼、不结痂、不结疤。家长一旦发现宝宝出现上述临床表现,应及时送往医院诊疗。 预防: ◆应尽量少带孩子去人群聚集、空气流通差的公共场所,尽量避免与其他患发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会。 ◆注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤嗮衣被。 ◆看护人和儿童要勤洗手。 食 源 性 疾 病 夏季来了,气温逐渐升高,细菌容易生长繁殖;食品易腐败变质。因此,细菌性微生物引起的食源性疾病将逐步增多。 预防: ◆饭前便后、加工制作食品前要洗手; ◆合理清洗 蔬菜、水果、必要时削皮; ◆吃彻底煮熟的海鲜、牛、羊肉;不吃腐烂的蔬菜、水果;少吃或不吃剩饭剩菜,如需食用,应彻底加热; ◆食堂从业人员如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病、或其它传染性疾病时,应立即离岗。 发生腹泻后怎么办: ◆如出现腹泻等症状,且不能确认为一般的肠胃炎时,宜暂停上课上班,在家休息,直到症状消失3天后恢复上课上班; ◆一般腹泻症状可逐步自行缓解,不要自行在无医生指导下服用抗生素; ◆如果腹泻症状持续,并还有便血、发热、脱水等症状,须尽快就医治疗; ◆丢弃所有可能被污染的食物(丢弃时需密封包裹); ◆患者须调整饮食,吃易消化的食物,如米汤、糖盐水等,减轻胃肠道负担;同时注意腹部保暖; ◆患者使用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单等,都要及时清洗并消毒;患者的餐饮具要和家人分开使用,并在用后清洗煮沸消毒10-15分钟。 呼 吸 道 传 染 病 预防小贴士 ★ 合理膳食,增加营养,多饮水,摄入足够的维生素和优质蛋白;积极参加体育锻炼,注意劳逸结合,增强抵抗力。 ★ 不到人口密集、空气通风差的公共场所;保持室内空气新鲜,尤其是学校教室、宿舍等环境应保持经常通风。 ★ 注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏时用手帕、纸巾或衣袖内侧遮掩口鼻。 ★ 出现发热或感冒症状及时就医。 ●水 痘● 水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性很高,主要发生在婴幼儿,以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂诊为特征。接触或飞沫均可传播。 预防: ◆适龄儿童接种水痘疫苗 ◆避免去人多公共场所 ●猩红热● 猩红热是由A组溶血性链球菌感染导致的急性传染病,因临床表现主要为发热和全身弥漫性猩红色皮疹而得名。 防控措施: ◆患儿应注意卧床休息,进行住院治疗或居家隔离,避免与其他儿童接触;注意戴口罩; ◆患儿居室要经常开窗通风换气,患儿使用的食具、手绢应煮沸消毒; ◆患儿所在学校应对患儿接触过的食具煮沸消毒,用具、桌椅等要用来苏水擦拭消毒。
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