邀您品尝既营养不发胖的月子食谱，现场抽奖还送月子鸡

    宝妈们，对于月子餐这件事，大家都有所规划了吗？已经从网络上收集了各种菜单，但不知道是否科学？还是大家懒得费神，准备到时按照大人们的安排进补？

    在广东，想必许多宝妈坐月子都会遇到这样的情况，婆婆在你分娩后就立马备好了一大坛猪脚姜醋，接下来的一个月里，猪脚姜醋就成为了你的主食，每天每顿......姜醋虽滋补，但每天面对这那一坛黑乎乎的且重口味的东东，想必将来的一年内，你也不想再看见它。

    其实，月子餐也并非得要如此浓腻才能进补，整个月子期间，最重要的就是种类丰富，营养均衡、少吃多餐。因此月子期间的饮食最好配合生理机能，采用阶段性食补为宜。

    那么怎么样的月子餐既能让自己的身体尽快恢复，又可保证宝宝的口粮，不会引起宝宝的不适，同时还可兼顾身材呢？

    6月24日，广州伊丽莎白妇产医院中医师、营养师唐玲邀请宝妈们到本院5楼好妈妈俱乐部，一同分享科学、合理的月子餐搭配，并免费现场品鉴，届时还有抽奖互动环节，中奖的孕妈将获得我们的鸡博仕月子鸡一只。

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