儿童吃雪糕要注意什么

儿童健康吃雪糕需注意什么 1 一次别吃太多雪糕 年龄较小的孩子肠胃功能不是很健全，冷饮吃多会引起胃肠道疾病，甚至胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象，也会伤害到牙齿，尤其是换牙期的宝宝。 2 吃雪糕要细嚼慢咽 一些小朋友吃雪糕真是狼吞虎咽的，但这样却损身体，容易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态。比较合适的方法是细嚼慢咽，这样进到肚子里就会好一些。 3 饭前饭后别吃雪糕 小朋友饭前吃雪糕容易影响食欲，饭后吃雪糕则容易影响消化，从而导致孩子消化功能紊乱和营养缺乏，妈妈一定要把好关。所以两餐之间这段时间较佳。 4 融化的雪糕别再冻起来 有时候因为停电或者忘记吃等原因，雪糕融化了，这时直接喝掉就行了，不要再重新冷冻起来，因为这时雪糕已经滋生不少细菌了，而且雪糕会经历一个重结晶的过程，这会破坏雪糕的品质和营养成分。 5 炫彩雪糕谨慎购买 很多五颜六色的雪糕，往往都添加了大量的添加剂，即使是正规厂家的添加剂量，且符合国家标准的，也不要多吃，毕竟积累过多的添加剂对身体没好处。 6 自制冰品更健康 想更加健康地吃雪糕，最好自己制作，比如把水果肉加牛奶冻成冰就是不错的雪糕了，但注意要使用好的模具。 温馨提示： ①雪糕吃多 胖孩子变胖 瘦孩子变瘦 因为，胖孩子吸收功能较好，雪糕中的脂肪和糖分会加剧他们的肥胖；而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，雪糕吃多了，厌食的毛病变本加厉。 ②吃雪糕不能代替喝奶 虽然雪糕的主要原料是牛奶，但雪糕还难以称为固体奶，所以吃雪糕不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃雪糕，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃雪糕，而肥胖者应选择那些低热量品种的雪糕。 小康君嘚吧嘚 宝宝吃冷饮难节制怎么办？要让宝宝有节制地吃冷饮，父母首先要以身作则哦，少吃或不吃冷饮。另外，不少聪明的妈妈都找到了冷饮的替代品，例如酸奶，西瓜、水蜜桃、草莓味道的酸奶，对宝宝很有诱惑力。父母陪宝宝一起做酸奶，其乐无穷。也可以在家做鲜榨果汁给宝宝吃，宝宝也很喜欢哦。