产后涨奶、溢奶情况

怀孕期间一直想肚子里的宝宝赶紧出来，这样我就不用忌这忌那了，还可以跟别人一样穿漂亮的衣服，随心所欲。直到这个月7.12，我的小公举👼🏻诞生了。现在正处在月子里的我，总被自己的涨奶溢奶烦恼着。我是混合喂养的，可每次给我家宝吃，她都吃好久（一个小时左右）见她吃着吃着就睡了，我就放下她自己睡，可没有几分钟她又哭闹吵着要吃的。无奈之下给她继续吃，还是跟上次一样的结果，最终败给了她冲了奶粉。我一直以为是自己奶水不足，加上涨奶堵住乳腺才使奶水不够宝宝吃，于是我就去了通乳，可通乳师一帮我治疗就说：你的不算涨啊，很好啊，我一挤就挤出好多，你宝宝绝对够吃的。这样一听，我就纳闷了。回家后继续母乳喂养，这下吸的时候确实比没有通乳之前那么痛，还没那么恐惧了，她吃的时间也长一些了，可是她还是那样睡了一会儿又要吃。这下可能就是我宝宝自身原因了，之后我就每给她吃完就用吸奶器吸出来。每次涨奶之前我自己都有感觉，还涨奶后自己会溢奶出来，导致我的衣服都湿了，一天要换几次，有时天气不好，唯有用吹风机吹干，所以就奶水这个问题搞得我好烦躁。不知道各位宝妈们有没有这样的情况，你们是如何应对的呢？