孕育养娃神器
孕22周,最近便秘很严重,三天才有一次,咋办,求各位孕妈良方
调整饮食结构,定期排便,慢慢调整,我双胎,整个孕期没便秘。 展开阅读全文
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我便秘是吃益生菌,水果,多喝水
正常的,我怀孕也是
吃些水果,吃些香蕉,也可以喝些蜂蜜水
多喝水,吃粗纤维的食物,还有蔬菜和水果,好像苹果,火龙果这些
吃火龙果……
调整饮食结构,定期排便,慢慢调整,我双胎,整个孕期没便秘。
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