孕育养娃神器
有没有宝妈在半夜脚抽筋的。要怎么才可以缓解。
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应该是缺钙啦～一般五个月就要开始补钙了哦～去产检的时候可以向医生咨询确认下比较好。睡觉时腿抽筋，可以将腿伸直，脚尖往回压，腿部绷紧可以缓解抽筋带来的不适感～ 展开阅读全文
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也还好吧。
这样舒服吗？？
睡觉的时候用个枕头把腿垫高一点，会好点
我现在5个月才抽了两次。
我三个月已经抽筋了2次
缺钙吧，多吃点补钙的食物，偶尔泡下脚，睡觉时注意别着凉了，着凉也会容易抽筋
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