新#秋意凉，照顾宝宝我有一套#爱是精心呵护，爱是“臻”心保护

 秋天来了，大雁叫了;

　　晴空里的太阳更红、更娇了!

　　谷穗熟了，蝉声消了;

　　大地上的生活更甜、更好了!

 秋天来了，遍地金黄的景色令人着迷，到处都是一片丰收的景象，我们迷恋秋天，贪婪那一份秋意。然而秋天也是暗藏危机，秋雨连绵，昼夜温差过大，气候过于干燥等给孩子带来了不小的挑战。“生儿容易养儿难”，如何在秋季有效护理宝贝，让他能够轻松度过秋季带来的麻烦呢？

宝宝免疫力低，热了、冷了都容易生病，需要麻麻精心呵护哦。

秋季宝宝护理之：注意衣物的增减

立秋后早晚凉，中午热，所以宝宝的衣物要随时增减，如果是还不能表达的小宝宝，妈妈可以摸宝宝的后背，看出不出汗，然后再摸手看凉不凉，最后酌情添加衣物。注意外出要加衣服，到家里要及时脱去，宝宝捂的太热，也会生病的。新妈妈们可以多带宝宝出去接触环境，能让宝宝适应环境，还能提高宝宝的免疫力。

秋季宝宝护理之：清理火气

立秋后，天气燥热，如果不注意，宝宝很容易肺热。所以一定要多喝水，绿豆水等有降火作用的饮品促进宝宝身体的新陈代谢，避免宝宝肺热上火。饮食上不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品。在刚进入秋季的时候我就忽略了这点，害的宝宝嘴角起泡，难受了好几天，幸亏孩子免疫力好，过了几天了好了。

秋季宝宝护理之：保持良好的空气流通

 秋季也是空气干燥的季节，室内外空气质量不是很高，麻麻需要避免宝宝长时间的在室外逗留。与此同时在家里的话可以开窗通风，保证室内空气新鲜，也可以备用一个空气净化器哦，在保证宝宝呼吸的空气比较健康。这样可以有效避免秋季宝宝出现呼吸道疾病呢。

秋季宝宝护理之：保证良好的睡眠质量

想要宝宝身体好，良好的作息时间也是非常有必要的。良好的作息习惯能让孩子睡得好，长得好，身体棒棒。宝宝睡眠不足容易造成注意力不集中、记忆力不佳等问题，而且还有可能使免疫力下降、抵抗力下降，增加病毒、细菌入侵。所以我们应该为宝宝创造良好的睡眠环境，在宝宝睡前关灯，保持安静的睡眠环境，早睡早起让孩子得到充足的睡眠休息，增强免疫力。

秋季宝宝护理之：积极锻炼身体好

俗话说：春捂秋冻。立秋之后可以逐渐进行一些耐寒锻炼，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能。对常患呼吸道疾病的孩子来说，秋季是最佳的锻炼时间。选择好的天气让宝宝多运动、多锻炼，养成好的饮食习惯最终通过自身的抵抗力来战胜那些小细菌，健康的长大。

秋季宝宝护理之：远离病菌高发人群

秋季宝宝护理之：多吃能提高免疫力的食

母乳是宝宝最好的口粮，母乳喂养的好处很多，营养非常丰富，对宝宝抵抗力有着至关重要的作用。母乳中含有一种非常珍稀的营养——乳铁蛋白。它是乳汁中最高的核心免疫功能蛋白，能够有效抑制多种有害菌的生长，帮助宝宝建立抵抗力和免疫力使宝宝身体更加强壮。母乳中含有的乳铁蛋白含量大于330mg/L，在秋季坚持母乳喂养能够带给宝宝强大的保护，就像拥有铠甲一般，让孩子远离细菌和病菌的困扰呢。

相对于断奶后的宝宝，妈妈也可以给宝宝选择含乳铁蛋白的配方奶粉呢。我给宝宝选择的是美赞臣蓝臻奶粉，它含有的乳铁蛋白含量达到母乳水平，每一百克奶粉中就含有330mg乳铁蛋白，帮助宝宝延续天生抵抗力，减少生病几率。如此珍贵的营养成分，能每天持续不断的给宝宝提高充足营养素，增强宝宝抵抗力。

除此以外，美赞臣蓝臻奶粉中的乳铁蛋白还和独特益生元组合相互作用，双重保护宝宝稚嫩肠道健康和呼吸道健康，帮助宝宝提高自身抵抗力，促进消化吸收，有效避免和减轻上火、便秘的发生。更可以轻松抵抗外界病菌入侵，带给宝宝双重保护，让宝宝身体棒棒。

美赞臣蓝臻奶粉中还含有丰富的MFGM乳脂球膜成分，它是大脑神经纤维的重要成分，帮助宝宝大脑神经网络的信号传输，建立完善大脑网络，让宝宝反应更灵敏。同时蓝臻奶粉拥有优量DHA，两者强强联手，不仅仅帮助建立完善大脑，更助力宝宝的神经发育，让思维更敏捷 ，眼手协调能力更棒。

秋季给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉，既能够每天给宝宝提供充足的乳铁蛋白，还富含MFGM乳脂球膜和DHA，不仅帮助宝宝延续天生保护力，还能促进宝宝大脑发育，帮助宝贝更健康更聪明！

于此同时，当宝宝添加辅食以后，麻麻可以多给宝宝吃一些含膳食纤维丰富的食物呢。比如多吃蔬菜、水果之类的，帮助宝宝肠道好吸收，预防宝宝上火和便秘。同样在给宝宝吃辅食的时候也要避免吃的过饱呢。之所以不能让宝宝吃的太饱，是因为孩子的脏腑娇嫩，消化功能尚未健全，吃的太饱，会增加胃肠系统的负担，容易让宝宝出现积食、腹痛、消化不良等症状。

秋天虽美，但是细菌多、气温忽冷忽热等都是很容易导致宝宝生病的，妈妈们需要多加注意照顾宝宝让孩子免受生病之苦。只有拥有超强抵抗力才能让宝宝无忧无虑放飞天性，自由成长。