孕育养娃神器
产后肚子一直还是圆圆的,而且没有宝宝在里面,出门还被当孕妇,真的很尴尬。 然后就开始自己减肥,运动加饮食控制一段时间瘦了十多斤,但肚子还是圆鼓鼓的,其他地方倒瘦了不少。 后来找到一个教练专门针对产后恢复的,教我了很多知识和针对腹部恢复的方法,才知道,原来我产后腹直肌分离没有恢复。 照着教练的课程方法练了两周肚子居然神奇的平下去了 我自己都不敢相信。应该很多姐妹做过产后恢复的基本都知道。但也有很多没有专门做产后恢复,大家分享吧。 有人看我在上图片 这几天居然可以穿上之前的衣服了,太开心了
广告
亲你怎么瘦的
分享方法啊,这样说有什么用
生完孩子收不回肚子!小心腹直肌分离找上你
怀孕前和生娃后的身材对比,简直不要太大!...小心腹直肌分离怀孕撑“破”肚皮?听起来不可思.
1715
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>