新这6件事正在破坏宝宝的免疫力！据说很多家长都做错了…

宝宝易生病一直是爸爸妈妈非常头疼的问题，平时小心翼翼的呵护着，可宝宝还是三天两头就感冒咳嗽，为什么宝宝老爱生病，免疫力这么差？ 众所周知，要想远离疾病最根本的办法就是提高免疫力。但是很多家长的日常行为，却在无形中降低孩子的免疫力！ 注意！这6件事正在破坏宝宝免疫力 1、滥用抗生素 滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能就会下降。免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会。 2、过于干净 讲究卫生是必要的，但要过于干净，反而令宝宝接触微生物的机会少了，不能刺激机体产生抗体，宝宝反而容易生病。 3、睡眠质量差 睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途径之一。宝宝发育好，离不开好的睡眠。科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病；生病后良好的睡眠可以促进身体的恢复。 4、过度或过少运动 运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病。但是，运动过度却对身体有害，使具有杀伤病原体白细胞的寿命缩短，造成免疫力下降。 5、情绪紧张压力大 免疫力与人的情绪关系密切，紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降，而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。 6、营养不足 营养对免疫系统的建立有很大的影响。人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，营养不足势必导致免疫力低下，免疫功能降低。