女孩到女人，如何从“痛不欲生”到“痛痛快快”地生？

有人说，上帝不能无所不在，所以创造了妈妈的角色，而每一个来到世间的孩子，都是妈妈用勇气换来的。

中山三院·爱博恩国际妇产中心——尹玉竹 副院长表示：怀孕分娩，不应该是妈妈的孤身奋战。这个过程需要爸爸的抚慰和陪伴，需要有家人的协助，更需专业、人性化的医疗支持。

专家介绍

分娩流程早知道，如何应对？

第一产程：

是指开始有规则的宫缩到宫口开全。这个阶段初产妇约需11小时~12小时，经产妇约需6小时~8小时，这是整个分娩过程中时间最长的产程。

来自爱博恩的呵护

在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。

而爱博恩有专业的助产士全程1对1陪伴，教产妇在产程中自由选择卧、走、立、坐、跪、趴、蹲等姿势进行分娩，通过体位的变化增大骨盆出口前后径、及时纠正异常胎位、增强宫缩和产力等，以利于分娩的顺利进行。

同时使用一些自然减痛方法，例如香薰、慢舞、瑜伽球、按摩、拉玛泽呼吸法等方法缓解疼痛，缩短产程。

在宫口开3公分的时候，评估过没有分娩镇痛禁忌症的产妇会使用硬膜外麻醉（无痛分娩的方法之一），这是迄今为止所有分娩镇痛方法中镇痛效果确切的方法，药物直接注入椎管，不通过静脉，进入母体血液循环后，通过胎盘的药量微乎其微，对产妇和宝宝没有不良影响。

在分娩期间，爱博恩的麻醉医生以及整个产科医疗团队随时待命，以精良的技术和国际一流的服务帮助妈妈获得一次与传统生育过程完全不同的舒适体验。

第二产程：

是宫口开全到胎儿娩出这个阶段，一般约1小时~2小时。此时，胎头先露部分开始下降至骨盆，子宫收缩加强，迫使宝宝从母体中娩出。

来自爱博恩的呵护

助产士会教妈妈配合宫缩屏气用力，用拉玛泽呼吸缓解疼痛，不要用力，避免造成会阴裂伤。

值得注意的是，爱博恩产科实行的是多对一的服务模式，由妇产科医生、麻醉师、新生儿专家、助产士和护士组成的多学科医护团队。

产房配备新生儿抢救设备，儿科医生会作为团队一员陪产，随时监测宝宝情况，保障宝宝的安全和健康。

同时，爱博恩配备了全方位的风险控制体系，它拥有中山三院24小时的产科急救团队和24小时的手术室、一旦产妇异常可以即刻进行剖宫产和其他急救措施，无需再进行过多的搬运，为急救赢得时间。 

第三产程：

是胎盘娩出期，指胎儿娩出后到胎盘娩出这个阶段，大概5分钟~15分钟左右。此时胎儿已经娩出，宫缩暂停一会儿又重新开始，产妇再次用力，胎盘就会顺利娩出。