为什么生完孩子容易便秘？产后便秘竟然还会影响哺乳！

“唉~生娃已不易，生完还要受罪~”

生完宝宝之后

很多妈妈都会发现

自己的便秘问题要比之前严重了很多

到底为什么会出现这种现象呢？

可以如何解决？

各位新准妈妈们

一定要看看下面这份专家建议啦！

通常食物在我们吃进去以后，经过胃和小肠的吸收，进入了大肠，残渣废物逐渐形成固体来到直肠，最后通过形成粪便排出。在这个过程中，如果任何的环节出现了问题，都会出现大便异常，其中主要是水分的吸收、肠蠕动的异常问题造成便秘。

产后便秘的原因主要有两种：

1、妊娠时增大的子宫会改变肠道的位置，将肠道挤到旁边去。在宝宝诞生后，子宫会逐渐变小，肠道也会慢慢恢复，造成腹压的下降，这可能会引起肠蠕动的异常；

2、妈妈生完孩子以后，卧床休息不活动、出汗、疼痛等因素，也会造成便秘。比方说剖宫产的妈妈，腹部有切口，上厕所的时候稍微用点力伤口就会痛；顺产侧切的妈妈，伤口离肛门很近，不仅会害怕解大便的时候把伤口撑开，同时也会有疼痛的反应，从而造成大便困难，甚至便秘。

有的人因为怕疼，怕伤口裂开，就不上厕所，不去解大便，时间长了大便就会积聚在肠道，造成便秘。所以说生完宝宝有大便之后，一定要及时排便，并养成良好的排便习惯。

产后一旦便秘

对身体可能造成的影响有这么多！

便秘以后，大便中某些有毒的成分，会经过肠壁进入血液循环，可造成妈妈轻度的毒血症的表现，虽然这个毒素不是很重，但如果进入乳汁的话也可能会影响到宝宝。

此外，便秘还可能会影响妈妈的食欲，让妈妈没有胃口，同样也会给产后恢复带来不利影响，毕竟产后的恢复是一个缓慢的过程，妈妈是非常需要营养支持的。

如果是长期的便秘，可能会造成痔疮、血液循环的障碍，而血液循环的障碍又会影响盆底恢复，进而影响产道的恢复、性生活等等，还有的妈妈会因为便秘而着急，带来一些心理上的问题。

长期便秘还会造成内分泌的改变，比如说月经异常，出现黄褐斑、痤疮等等。还可能造成乳腺细胞的发育异常，增加乳腺癌的风险。有研究表示，长期便秘的女性，乳腺癌的发病率要比正常女性要高出20%。

“便秘的危害这么多，但是剖腹产后我不敢用力排便啊，怎么办？”

“我已经出现便秘了，可以怎么治？吃什么药？”

篇幅有限，下次我们再来重点剖析产后便秘的预防及治疗方法！新准妈妈们一定要密切留意我们的更新啦！