宝宝从想要坐起来,到最后熟练会坐,大致会经历3个阶段: 靠坐 月龄:约5~6 个月的宝宝。 如果宝宝已经有想要翻身坐起的欲望,那么家长可以尝试将靠垫放在宝宝腰背部给他支撑,满足他的愿望坐一会儿。 但如果宝宝靠好后很快失去平衡并倒下,说明宝宝身体还不具备靠坐的能力,家长要及时停止操作; 如果宝宝靠坐时比较稳,没有痛苦或焦躁的表情,还很有继续的欲望,那么家长可以适当让他坐一会儿,但也要控制时间,不要过长。 切记不可强迫宝宝练习。 需要提醒的是,靠坐并不是宝宝学坐的必须阶段,家长应将重点放在宝宝的趴或翻身上,以增强宝宝颈背部的肌肉力量。 当肌肉力量提高了,学坐自然水到渠成。 扶坐 月龄:约6~7个月的宝宝。 当宝宝颈背部肌肉发展到一定阶段时,就可以依靠自己双手撑地或者手扶其他事物坐了,同时他的背部还能够逐渐伸直,并保持一定的平衡。 在这个阶段,家长不要强行拉开宝宝的双手,不能刻意让他学习独坐,只需在旁保护、保证安全即可,在这个前提下,尽量让宝宝自己掌握练习的时间和力度。 独坐 月龄:约7~8个月的宝宝。 真正的“坐”是能够做到这些: 在没有任何支撑的情况下坐着,双手被解放出来抓握拿取东西,并时常转动头颈和上半身来观察四周。 能够掌握不同动作之间的自由转换,例如“从趴转坐”、“从坐转趴”的姿势变换。 具备这些技能的宝宝,真正学会了坐。 在学坐的这三个阶段中,不同宝宝的发展速度是不一样的。 所以,即使自己的宝宝现阶段某些能力比不上“别人家的宝宝”,但只要他整体的生长发育情况正常,家长就不必过于着急。 宝宝在大运动发育进程上的个体差异,受多种原因影响,包括遗传、营养、胖瘦、运动练习等。 虽然我们不推荐家长干预宝宝的大运动发育,但当宝宝发育出现明显发育滞后或者当宝宝有坐的明显意愿时,家长可以择机给予恰当的训练指导,选择一些可以帮助宝宝学坐的练习和游戏。
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