孕育养娃神器
产后掉头发的宝妈估计不少,其实根源问题还是在于气血亏损了,怎么样补气血呢!夕夕分享一道补气血的美食给大家,做法非常简单,各位家人们可以抽空制作起来。 西洋参炖瘦肉: 花旗参,也就是西洋参,具有补气养阴,清热降火,健脾润肺、止渴生津,清热除烦,戒酒提神。 材料:西洋参20克,瘦肉250克,姜1片,精盐少许,温开水1升 做法:1.西洋参切片、洗净;瘦肉用沸水飞过,与生姜一起放进炖盅内,加入温开水1升 (约4碗量),加盖隔水炖2小时便可。进饮时方调入适量食盐。
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母乳喂养期间吃西洋参会不会回奶?母乳变少?
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