虽说现在还是春天,但小编坐标的城市天气已经很暖和,街上不少行人纷纷换上短袖,而即将要“卸货”的孕妈们,看着逐渐升高的温度,是否担心不久后坐月子要“捂”,不但要穿长衣长裤,还不能吹空调,小编今天要以一个老母亲的姿态告诉你们:可以吹!! 在炎热的天气,妈妈容易烦躁,加上恶露排出,心理和身体都非常不舒服,严重影响食欲;而宝宝特别怕热,过高的温度会影响睡眠,所以在夏日,保持室内凉爽是很有必要的,但妈妈也别贪凉,在吹空调时要注意几点: 1. 洗完澡身体、头发要完全干透再进入空调房修养,否则容易受寒,不利身体恢复。 2. 空调温度不宜过低,在26℃—28℃比较适宜,妈妈觉得冷可以再调高温度。 3. 不要长时间开空调,而且室内要常开窗换气透风,妈妈注意不要吹到风哦。 4. 空调风不能对着吹,容易落下月子病。 5. 一般建议穿长衣长裤,在很热的情况下,也可以穿长裤短衣,尽量不要裸露太多肌肤。 6. 室内空气保持湿润,在55%—65%为宜,妈妈们可以放一盆水在空调房里。 虽然听上去麻烦好像麻烦一点,但产褥期是女性恢复身体的关键时期,这时候身体也会特别脆弱,妈妈为了自己还是要特别注意哟。
更多>>
更多>>