新小建议，帮你过胎心问问

胎心监护的时候一定要保证孩子有胎动，想尽一切能让你宝宝动起来的办法。 有些宝妈，吃巧克力，吃平时自己爱吃的东西，吃完宝贝会哈皮一些，那宝妈们在做之前五分钟开始吃，做胎心监护过程中也可以吃。 有些宝妈可能爬楼梯宝宝会胎动，也建议在进去做胎心监护前5分钟再去爬。 有些宝妈喝牛奶或者豆浆宝宝比较兴奋，那就进去前喝起来，过程中也可以继续喝。 另外，在做的过程中，宝宝如果不动，你也可以轻轻变换侧卧的方向，或者坐起来，来促使宝宝动一动 总之，每个宝妈要找到适合自己宝宝兴奋的办法，不然胎心监护很烦，很容易不过关。 胎心监护过程大概20-30分钟，在这时间内只要宝宝有胎动，那就不用担心，如果木有胎动，那肯定要重新做的。 希望这些建议对大家有帮助！ 最后希望宝妈们都能顺利通过每次的胎心监护！