1.做一次全面的产前检查。 节奏紧凑的跟团游是不建议考虑的,自驾游或自助游的时间弹性大,自主程度高,是比较好的选择。准妈妈要为自己安排好充裕的休息时间,行程不要太赶,以免体力透支。 2.根据产检报告和医生的建议,准爸准妈要事先制定好出游计划。 没有什么比胎儿和妈妈的健康来的更重要,产前检查能够全面反映母体和胎儿的状况,医生根据检查的结果可以判断妈妈们是否合适出游。 3.了解目的地周围的医疗资源分布情况,为自己设计好应急预案。 安全起见,孕妇要给自己留好后路,带好自己的医保卡等各种证件和钱,以备不时之需。 4.准备好应急的药品。 如晕车药、抗腹泻药、防蚊虫叮咬的喷雾、维他命补充剂等等。
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