如何判断母乳足不足？

老师，我宝宝总是睡觉不安稳，是不是母乳不足啊？ 老师，我宝宝跟同龄宝宝相比，偏瘦很多，是不是母乳不足啊？ 老师，我最近都不涨奶了，是不是我奶少了，母乳不足了啊？  亲爱的，“母乳不足”不给你上面的问题背锅！真正判断母乳不足的方法如下 （敲黑板，划重点）： 1、宝宝体重增长不足，生长曲线平缓甚至下降； 2、宝宝小便每天少于6次； 3、宝宝吸吮乳房时，妈妈听不到吞咽声； 4、每次哺乳后，宝宝仍然哭闹，不能安静入睡或者睡眠时间少于1小时（不包括新生儿）。 新生儿期的宝宝，的确是不按常理出牌的小家伙。他们吃吃睡睡，让人琢磨不透，所以并不能通过他们的睡眠的状况来判断妈妈的乳汁是否足够。一般宝宝满月时候体重能增长500g以上，妈妈的乳汁就是够的。 如果妈妈们对照上面几个方面，确实感到自己母乳不足，也不要着急给宝宝添加奶粉，正常的产妇产后6个月内每天的泌乳量时随着婴儿的月龄增长逐渐增加的，成熟乳量平均可达每日700毫升~1000毫升。所以小月龄的宝宝，追奶还是很可行的，具体方法可参考这篇：追奶，掌握这些技巧定能事半功倍！  如果确实追奶不成功或者有其他的原因，也不要轻易放弃母乳喂养，可以适当添加配方奶粉，采用混合喂养。 具体操作方法如下： 每次喂奶都先喂母乳，让宝宝将乳房吸空，然后再喂配方奶。奶量根据母乳量多少和宝宝的食欲大小来决定。前几天按小宝宝的需求先让宝宝吃饱，就能知道每次需要补充的量。 这样每次喂奶都能使乳房吸空，有利于不断刺激乳房分泌乳汁，使母乳量逐渐增加。