月经过多——藕节萝卜排骨汤
气虚、血热和血瘀均会引起月经过多,正常的月经出血应为20-60毫升,超过80毫升就是过多了。如果你发现自己整个月经周期用了3包卫生巾(每包10片计)还不够,那就属于经量过多了。
推荐理由:藕节具有收敛、止血、散瘀的功效,除了治疗月经过多,也适用于咯血等。而且藕节药力缓和,味道甘甜,非常适宜女性。
闭经——红枣鳖甲汤
女性一般在50以后会逐渐绝经,但是从未有过月经或者月经来过又停止6个月以上者就属于闭经。闭经多是由先天不足、情态失调、气血郁滞引起的。
推荐理由:鳖甲大补,可滋养肝阴、养血安神。鳖甲尤其适合贫血萎黄、中气不足、脾胃虚弱的患者,对经闭经漏等症有奇效。
痛经——玫瑰瘦肉汤
很多女生都会在经期出血小腹腰部的疼痛,有原发性和继发性两种。严重的甚至会恶心呕吐、以至昏厥。受痛经折磨的女生们,要注意腹部保暖,另外还应勤做按摩(按摩方法:仰卧,双手搓热,放于腹部偏下位置,先从上到下按摩60-100次,再从左到右按摩60-100次,最好转圈按摩60次,每日早晚1次,腹部皮肤红润最好)。
推荐理由:玫瑰花具有理气解郁、和血散瘀的功效,还能消除因内分泌功能紊乱引起的面部暗疮,可以有效缓解痛经症状。如果嫌麻烦,直接用玫瑰花泡茶喝也可。
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