孕育养娃神器
答案是可以的,只要食用量不大,你可以吃糖和含糖食物。但如果你有妊娠糖尿病,你应该特别小心你的糖摄入量。
此外,请注意零营养的糖果,饼干,蛋糕和软饮料中含有更多精制糖。
应该用更健康的食物替代这些食物,如全谷物,水果和含有天然糖的蔬菜。
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