“贴秋膘”,真的有必要吗?
民间流行在立秋那天“悬秤称人”,将体重与立夏时对比来检验肥瘦。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,首选吃肉,吃各种肉,“以肉贴膘”。而且因为当时食物匮乏,防御严寒的手段也不足,冬天需要更多的脂肪来帮助抵御严寒,因此人们会在秋季进补。
但现在已经不再是从前那个缺吃缺喝的年代了,如果还按照传统方式“贴秋膘”,那只能等着发胖啦!
不过,宝宝们在夏季的确不怎么吃饭,体重增长也不明显,现在秋高气爽,胃口上来了,总要吃点营养丰富的食物,此时,健康贴秋膘,就成为了我们的重点。