多给孩子自信

以下是一些具体的建议： 1、每天回家之前先将自己的负面情绪说出来，能意识到这些负面情绪是控制脾气的第一步。 2、如果遇到孩子做错事，要将自己的心理活动呈现出来。例如：“宝宝，你故意打碎了杯子，爸爸/妈妈现在挺生气的。因为之后还要再花钱去买杯子，你的行为造成了家里额外的开销，所以爸爸/妈妈认为你这样做是不对的。”等等，既能在叙述过程中平静下来，也是和孩子交流的一种方式。 3、试着为这些负面情绪找到出口及解决方法。成人通常在发泄情绪以后会感觉好受一些。因此，当我们认识到自己有负面情绪时，可以用跑步、做家务等健康的方式发泄出来，等理智回来了，再考虑应该如何应对。 4、当自己非常愤怒的时候，在心里默数30秒再开始讲话。如果自己的情绪尚未处理好就要解决孩子的问题，可以坦诚但尽量温和地告诉孩子“我现在心情不好，可能会骂你而让你很难过，我不想让这件事发生，所以我们一起安静10分钟。” 心理学上有个词叫“南风效应”： 北风和南风比威力， 看谁能把行人身上的大衣脱掉。 北风吹出了刺骨的冷风， 行人因为害怕寒冷，所以裹紧了大衣； 而南风吹出了柔和的微风， 行人觉得很温暖，便解开了大衣。 教育孩子也是一样：请用春风化雨般的温柔，润物于无声！ 给他爱，给他力量，给他信心，你会发现南风虽然柔和无力，却能化为绕指柔，让孩子在风中起舞！