吃太多盐的危害

容易导致肾衰竭 摄入过多的盐分就会加重孩子肾、心脏的负担，易导致肾脏与心脏两种器官的受损，严重地会产生肾衰竭的现象。 降低孩子的免疫力 盐分具有抑制细胞生存的作用，这种功能会伤害口腔黏膜的上皮细胞，就使细胞失去先前的抗病能力，直接产生的后果就是降低了孩子的身体免疫力。 孩子更容易感冒 过多摄入盐分可使口腔唾液分泌减少，从而使细菌和病毒存在于上呼吸道。 高盐的渗透作用可杀死上呼吸道的正常细菌，使病菌乘机“兴风作浪”，引起上呼吸道感染；高盐还可抑制呼吸道粘膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力。 改变孩子的口味 经常吃盐，会加重孩子的口味，久而久之这种重盐的习惯就会引发孩子高血压等疾病。其次盐还会影响到体内对锌的吸收，这就是孩子产生厌食不良情况的原因。