01 产后发汗排毒 要钱就算了还要命 产后发汗其实就是汗蒸,通过一些汗蒸仪器(也有可能就是个大木桶),再配点俗称“发汗汤”之类的中药,就算是产后发汗套餐了。 图片来源于网络 据说,产后发汗能够排毒、排湿,祛除坐月子期间留在体内的寒气,治疗产后腰背痛、关节痛、怕冷等月子病。 但实际上菌菌辟谣过多次,根本不存在什么月子病!产后腰背疼和坐骨神经痛跟孕期和分娩过程导致的腰椎损伤有关,与受凉一点关系都没有。(详细的辟谣文章可点击文末延伸阅读查看) 有些人可能会说,就算没有月子病,出汗也是在排毒啊。不好意思,真相是汗蒸除了排点水,其他什么也排不出去。 要知道汗液里99%都只是水分,只有1%是少量的尿素氮、钠、钙、钾、乳酸、脂肪酸等。唯一能和毒素沾上点边的,就是尿素氮,但这玩意主要是通过小便排出的,汗液里的那一丢丢量根本谈不上“排”。 人体排汗,只是为了调节体温,并没有排毒的作用。普通人蒸一蒸,浑身舒爽没有关系,但分娩后的产妇千万不能蒸! 分娩后,体内的激素的变化和孕期潴留的水分需要通过皮肤排泄而大量出汗,所以你们才会觉得产后多汗,这原本很正常,并非什么需要排毒的信号,相反的不仅不能乱排还要注意补充水分。 人为的过多“发汗”加之封闭和高温的环境,很容易引发“产褥中暑”。 千万不要小看高温环境对于孕妇身体的伤害,产褥中暑会引起中枢性体温调节功能障碍,轻则高热、电解质紊乱,重则循环衰竭、导致神经系统损害,处理不当可能发生严重后遗症甚至死亡。 近几年,因为产妇满月发汗而致死的新闻不是个例,我说这个产后发汗是谋财害命,真的一点也不过分。
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