鱼眼——不明目 >>>> 危险程度:很安全 大家都说鱼眼明目,鱼眼中确实含有促进视网膜的EPA(多不饱和脂肪酸),但是量少不说,吸收度也因娃而异,所以如果宝宝不喜欢吃,家长就不要勉强了,因为鱼眼并不能明目。 鱼头——重金属含量高 >>>> 危险程度:慎吃 鱼身上的鱼皮、鱼籽、鱼肉都含有不同量的汞,鱼头含汞量是最高的,因为鱼头中的污染物不易排出。特别是大鱼龄的鱼头,重金属汞含量会更高。 所以,家长们最好慎让宝宝食用鱼头。如果喜欢吃鱼头的话,要避开大鱼龄的鱼,以及金枪鱼、旗鱼、剑鱼、鲨鱼等鱼类的鱼头。 鱼胆——有剧毒 >>>> 危险程度:致命的风险 有些鱼的鱼胆含有剧毒,比如鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、草鱼等,只需几克鱼胆汁就能让一个成年人出现恶心、呕吐、腹痛的中毒现象,若情况严重则会危及生命。 对于小宝宝来说,鱼胆的危险系数更是令人难以想象。所以宝宝不能吃鱼胆,成人亦是如此。
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