孕育养娃神器
都说说你们是什么时候便秘的，我是怀孕的时候就开始有点，产后更严重了，都说产后肥胖还是便秘引起的。
你也还没好么
我和你情况一样！
我肠胃一直不好，便秘是经常的事。并且听说便秘还能引起长斑什么的。以前年轻倒也不那么在乎。生完孩子，不知道是心里感觉还是什么，就觉得自己脸上的癍都是便秘引起的。因为母乳的原因也不敢吃药。护肤品也是治标不治本。无意间一次和老公同事家媳妇聊了一下，吃了她代理的一个产品，益生菌，情况倒也好多了。推荐宝妈也尝试一下益生菌调理肠胃。
可以吃酵素，同时多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，多吃蔬菜水果喔长期便秘皮肤也会变差的
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