你的身体是否健康？可以通过观察你的月经来判断

01月经周期 正常女性的月经周期一般为28-30天。月经的周期取决于卵巢功能，女性身体所分泌的性激素可以促进卵巢排卵，排卵后，某些性激素水平会降低，这个时候子宫内膜就会脱落出血，从而产生月经。倘若这些性激素分泌的量不够或者太过，卵泡就不能正常排出，也就会导致月经的提前或推后。所以月经的周期十分能反应女性身体是否健康。 02月经量多少 正常的月经出血用量是30-50ml。形象一些就是每隔三个小时换一次卫生巾的话，前三天的月经量应该是能湿透半片到三分之二片卫生巾。最后的2-4天，就可以用卫生护垫了。月经量太多，可能是气虚或者脾虚等，太少则可能是有淤血。 03月经的质地 月经的质地包括颜色和有无血块。正常的月经颜色应当是红色或暗红色。如果月经呈淡红色，可能是血虚，如果颜色太深，可能是湿热或者寒湿、淤血等等原因。如果月经里有黑色的血块，就是有淤血了，需要及时就医治疗。 04伴随症状 有些人来月经期间会痛经，常常痛的直冒冷汗，影响正常的生活和工作。这种情况，不要相信别人所说的，别人都是这么疼的，生完孩子就好了之类的话。正常的月经是不痛的，或者只有一点轻微的腹痛。痛经很大一部分原因是宫寒和淤血。同样有些人会在月经期间腰酸，常常用手捶打腰部以缓解，这种做法是十分错误的。经期腰酸往往是肾虚导致，需要积极治疗，捶打只会暂时缓解，拖延只会加重病情。