1、外出踏春
春天的天气非常适合外出郊游,家长可以选择一个风和日丽的日子带着宝宝外出踏青,爬山、划船、放风筝等等活动。宝宝尽情放松的玩耍能让宝宝心情愉悦、气血顺畅。
2、早睡早起
早睡早起,身体好。身体好,精神好,才能更好的生活、学习。晚上家长不要让孩子很晚睡觉,早点洗漱干净后,家长给孩子讲故事让孩子早早入睡。
3、春捂
春季宝宝的活动量增加,穿的太多的话容易出汗,如果遇上冷风就很容易感冒。所以,家长一定要让宝宝在活动的情况下尽量不出汗。适当增加孩子户外活动的时间,慢慢增强身体抵抗力。
4、多吃新鲜蔬菜
春季适合宝宝的食物有:新鲜蔬菜、鸡肉、粳米、鸡蛋、鳝鱼等。特别需要注意的是宝宝一定要多吃新鲜蔬菜。
5、多喝蜂蜜水
蜂蜜能润肠通便、润肺止咳、解毒、益气补中的功能,家长一定要都给宝宝和蜂蜜水,对宝宝的健康发展有帮助。
最近我在贯日 漂亮 宝贝拍了几张照片,效果不错,也给大家分享一下。
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