宝妈33周睡眠质量怎么样

33周，倒计时就要卸货啦，但是开始晚上睡不着觉，总是翻来复去，左右换着睡。左面睡左鼻子不透气，右边睡右鼻子不透气，有时睡半夜还能被鼻子不透气憋醒，白天就正常。晚上手麻那就经常的事，这个可以忍受.宝妈们你们有这种状况么。晚上到底怎么睡才会好点。