新买水不足吃什么

我的催乳师说第一个最好使

树友u23670339 黑龙江省

多谢

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对不起啦，刚看见，最近创城，没时间上网啊，没奶就2种情况，一是乳腺不通，是催乳师没按好。二是自己体质原因。 （１）花生香菇猪蹄汤。花生米50克，香菇20克，猪前蹄１只。花生米、香菇洗净，猪蹄去甲、烧毛，加盐少许，共煮，以猪蹄熟为度。吃花生、香菇、蹄肉，饮汤，可分次用。（2）带鱼木瓜汤。鲜带鱼150克，去净内脏，切段。生木瓜２００～３００克，去皮、核，切成条状，共煮，加盐少许。饮汤食鱼及木瓜。

树友u20039408 黑龙江省

我是宝宝刚出生七天的宝妈，现在奶水少，宝宝吃不饱，有什么催奶的办法吗？急

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对不起啦，刚看见，最近创城，没时间上网啊，没奶就2种情况，一是乳腺不通，是催乳师没按好。二是自己体质原因。 （１）花生香菇猪蹄汤。花生米50克，香菇20克，猪前蹄１只。花生米、香菇洗净，猪蹄去甲、烧毛，加盐少许，共煮，以猪蹄熟为度。吃花生、香菇、蹄肉，饮汤，可分次用。（2）带鱼木瓜汤。鲜带鱼150克，去净内脏，切段。生木瓜２００～３００克，去皮、核，切成条状，共煮，加盐少许。饮汤食鱼及木瓜。

树友u23670339 黑龙江省

求配方

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怎么回复不了啊