《儿童饮食黑名单》。

好了，下面进入正文，我们来八一八这份吓坏人的《儿童饮食黑名单》。 1岁以内别吃蜂蜜 第一条就是对的！简直业界良心！1岁以内进食蜂蜜可能引起肉毒杆菌中毒，所以绝对不要给1岁以内宝宝的饮食中添加蜂蜜。 2岁以内不宜喂牛奶 胡扯开始了，伪科普通常都是这样，正确的冲锋号响起，虾兵蟹将们就可以粉墨登场了。 小宝宝的肠胃还不能耐受鲜牛奶，所以1岁以内的宝宝需要进食母乳或者配方奶。但是，1岁以后就可以正常饮用鲜奶了，什么“配方奶要喝到N岁”的宣传语赶紧忘了吧。需要注意的是，2岁以前的宝宝对脂肪的需求量大，应该喝全脂牛奶。 说到鲜奶，就得再提一下酸奶，“1岁以内能不能喝酸奶”也是最近炒得沸沸扬扬。 糕妈的观点先摆好了哈，1岁内的宝宝不能喝鲜奶，但鲜奶做成酸奶是6个月以上宝宝很好的辅食。做成酸奶之后，牛奶中容易引起过敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更好吸收，不易过敏，而且提供了钙质、多种维生素和有益菌。酸奶作为奶制品的一种，也可以作为奶量不足的宝宝的一种补充。 在美国儿科学会推荐的8-12个月食谱中，酸奶也被列为每日饮食的常规选项。 3岁前别吃易过敏的水果 按照美、加、澳三国的权威指南，6个月开始加辅食，就要开始加肉、菜、谷物、水果（种类顺序不分先后），不停尝试新食物，尽快丰富种类。遵循一定添加顺序是毫无必要的，且不需要刻意回避“可能会过敏”的食物。在遇到过敏的食物时，暂停这种食物，并继续尝试其他食物。 每个孩子会过敏的食物都不一样，刻意回避某种“易过敏的食物”是毫无依据的。丰富的食物种类是全面营养的保证。 4岁前别吃糖果、话梅等 这条，算对。 所有含糖量高的食物都不建议给孩子食用，除了增加肥胖、龋齿、挑食的风险，3岁以下的宝宝还需注意的是块状、颗粒状的糖果、话梅可能引起宝宝窒息。 话梅还有很高的盐分和很多食品添加剂，大人都不该多吃啦！ 5岁前别吃螃蟹等海鲜 这条就和孕妇不能吃螃蟹一样，太扯了。 海鲜是提供蛋白质和DHA的优质来源，需要注意的是大型鱼类有汞污染的风险。虾和蟹等甲壳类动物几乎不用考虑汞的风险，非常适合给宝宝吃。 人家螃蟹清清白白的，营养广又味道好，非得把什么流产、过敏都怪到它头上，很冤的好吗！ 6岁以内别喝茶 绿茶和红茶中含有抗氧化剂，是对人体有益的。但茶叶中同时包括咖啡因，对于儿童来说，每天摄入不超过1/4杯低咖啡因的茶应该是安全的，也可以在茶中加入牛奶以获取更多的营养。注意，奶 茶，但不是街上的奶茶哈！ 花草茶并没有营养，且有的花草茶成分比较复杂，不建议给孩子饮用。 7岁前别喝功能性饮料 功能性饮料没有营养，且大部分的功能性饮料含有大量的咖啡因和糖，或人工甜味素，还有的含有过量的钠，不适合孩子饮用。 任何含糖饮料（包括）果汁其实都不推荐给孩子日常饮用哦，白水是最好的啦。 8岁前别吃蚕豆 “蚕豆病是一种@#￥%&*……多见于8岁左右的儿童，食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血，全身发慌、小便出现酱油色，严重者可引起全身脏器衰竭，甚至死亡。”哦，放大招了，这年头，不牵连点儿生命危险都不好意思叫网络热文。