孕育养娃神器
怀孕后何时开始吃核桃比较好呢?专家建议,怀孕三四个月的时候开始吃核桃比较好,胎儿26周之后是他们脑部及视网膜发育的关键时期,一直持续到出生后2岁。所以孕妈咪最好在孕三四个月的时候就开始吃核桃。
一天中吃核桃的最佳时间是两餐之间,及早餐与午餐之间或午餐与晚餐之间。可以直接吃,也可以烹制甜点或饭菜时加入。
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