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8.10辅食直播之营养小米粥!!今日营养小知识之为什么要把小米混到面里!因为我们人体大部分的蛋白质和氨基酸得来源是从米类中获得的,但是每中米中含有的氨基酸都不同,所以不论孩子还是大人,每餐多吃几种米类可以达到氨基酸互补!!比如大米加小米就比单独吃大米或者小米营养素吸收的就要好一些!再加上煮好的青菜和粉类配合,这顿辅食的营养也是棒棒哒
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