从9月初开始内心就思考好多东西,觉得宝宝长大后,我们老了,我们离开了,宝宝过的怎么样,然后就考虑我们的父母,妈妈帮我带孩子,妈妈辛苦,然后就开始恐惧死亡,害怕自己的病,随之而来的就是焦虑了,每天脑袋里想的都是死亡啊什么的,开始的几天都不敢面对宝宝,一看见她就想哭,就觉得这么可爱的宝宝以后也会变成老太太,我这是怎么了宝妈们,好好的日子不过,胡思乱想,我现在每天什么都不想做,也不愿意出门,去看过医生,医生说哺乳期不建议吃药,我想吃药。但是又觉得对不起宝宝,不能给她喂奶,刚开始的几天都失眠了,现在每天睡觉还行,但就是白天难受呀,不知道什么时候能好,我以前是一个非常快乐的人,每天都会对老公说爱他,会给他做可口的饭菜,现在就如行尸走肉一般,我着急呀,我想让自己赶快好起来,我现在每天就拿起手机各种百度,老公和妈妈都不让我看,说我在那瞎查,说查查就给自己对症了,求大家关心,指点,有和我类似经历的宝妈吗
产后因为激素大幅度变化,以及生活模式迅速变化,有抑郁情绪是正常的,有些可以自己调节好,有些持续久,一旦影响正常生活是需要治疗的,别有什么忌讳,这很正常。
如果医生不建议现在吃药的话,找个人陪在你身边,苦恼要说出来,这是病了,不是你做错了什么,别往自己身上揽责任。有条件的话,定期去专业精神科做心理咨询。
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