孕育养娃神器
我腰疼,骨盆修复很重要吗
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是不是做月子受风了
那个骨盆的做 我现在五个多月了 我出月子的时候就腰疼 都说是骨盆的事 我就找了 在宝妈满月汗家 她家骨盆要熏蒸 说是里面的中药可以促进修复 我做了一疗程之后 腰就不疼了 而且体重没掉 裤子能穿进去了
做一下提纲运动
我之前也有类似的疼痛后来听朋友们说我是得了月子病!然后就介绍我去了一家宝妈满月汗!做了一个疗程的满月汗,效果太好了。所以有空你也去咨询下吧
大夫就告诉我说我骨盆恢复的不太好。 然后去宝妈满月汗做了几次。 还挺不错。主要是瘦了
产后恢复秘籍——翘臀操
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