孕育养娃神器
产后便秘了怎么办,如何快速解决
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产后便秘大部分产妇都发生。。。宝宝生了肠道一下压力小了,那时候我都是用的开塞露。。不然任何办法都不是立马见效非常痛苦。。
煮苹果或者火龙果
去药店说我拉不了,她就会给你药了。才一块钱
我喝了,美国美丽天使的清畅茶包,效果超好
的确,我一吃松子就拉。富含油脂
亲,买点松子吃,很有效,我也一样的,两周前我老公给我网购了一瓶去壳的松子,每天就吃20颗这样,轻松哦
多吃点粗粮,粗纤维的东西!地瓜,玉米,黑木耳,黑芝麻,山药,竹笋……还有多吃新鲜水果蔬菜!不要吃热的东西!食疗是最好的!
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