孕育养娃神器
生完宝宝腰痛,怀的时候就屁股那里的骨头痛了,现在盆骨,脊椎都痛,月子里要怎样保护腰啊?
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别弯腰,比如说要弯腰捡东西的时候,不要弯腰,而是蹲下去捡。 展开阅读全文
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别弯腰,比如说要弯腰捡东西的时候,不要弯腰,而是蹲下去捡。
多躺。
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