孕育养娃神器
1,避免吃进气体:不要在宝宝哭的时候喂奶,会导致吞进大量气体。如果瓶喂最好用布朗医生之类的排气奶瓶,喂奶后要尽量把嗝都拍出来,对于胀气严重的宝宝,尽量每吃5分钟就拍一次嗝。 2,戒除产气的食物:奶粉宝宝换成敏感型奶粉(sensitive formula)。母乳妈妈戒除奶制品(牛奶、冰激凌,cheese等)、十字花科蔬菜(西兰花和菜花)和咖啡。 3,按摩:经常给宝宝顺时针方向揉肚子。 4,运动:让宝宝平躺,握住宝宝的脚踝做蹬自行车运动。
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5,给腹部一些压力:让宝宝清醒的时候尽量趴着,或者让宝宝平躺屈膝压肚子,如图。但是注意不要刚吃完奶的时候做这个,会容易吐。看起来这些物理疗法的动作不起眼,但是很有效的。
宝宝胀气哭闹要注意
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