阿胶能养胎？

我们所说的补血，指的是补充缺乏的维生素或微量元素，促进血红蛋白的形成，阿胶是由驴皮熬制而成的，主要成分是胶原蛋白。 这种蛋白质无法满足人体对氨基酸的需求，因此它不仅不补血，还是一种连鸡蛋都不如的不完全蛋白。 所以孕妈想要补血，红肉和动物肝脏比阿胶配红枣有效得多，多吃含维C的食物也可以促进铁的吸收，利于血红蛋白的合成。 为了推动剧情发展以及人设，编剧们常常会做一些无中生有或者夸张的艺术加工，所以那些宫斗剧里的情节，你们当成娱乐解闷就好，千万别当真。 还有就是作为孕妈，千万别为了追剧熬夜，熬夜不仅会影响胎宝宝的发育，还会让孕妈出现粗糙、脸色暗黄等皮肤问题，大大拉低你的颜值。