孕育养娃神器
产后睡觉也是很有讲究的,产后睡觉姿势不对会影响女性身体健康的。
在产后坐月子的期间,休息或者睡觉的时候,一定要选择侧卧或者侧着睡,因为侧卧的姿势对盆骨压力最小,不仅能有效地预防骨缝的开裂,而且还能在一程度促进一下子宫恢复。
最不适合的就是仰面睡和缩成一团睡,因为要是仰面睡的话,子宫很可能就会往后面移,那么要是一直缩成一团睡的话,会阻碍排出恶露。
广告
产后腰疼,这9个小妙招帮妈妈护住腰
产后腰疼是新妈妈常遇到的麻烦,...产后保持充分睡眠,经常更换卧床姿势,睡觉时采取仰卧姿势或侧睡,床垫.
1777
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>